Ожирение у детей — это серьезная проблема, на которую стоит обращать внимание и начинать борьбу с ним своевременно. Если пустить все на самотек, то в дальнейшем у него может развиться букет заболеваний. Могут оказываться чрезмерные нагрузки на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, повысится угроза развития сахарного диабета. Если набор веса будет продолжаться, то это может привести к нарушению в работе репродуктивной, метаболической, эндокринной систем.
Причины ожирения у детей могут быть разными. Малыш может постоянно переедать, но энергии при этом расходовать мало. В этом случае возникает энергетический дисбаланс.
Ожирение у детей может развиться вследствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Заболевания эндокринной системы способствуют набору веса. Если малыш имеет избыточный вес или тем более, индекс его массы тела ≥30, то желательно обратиться к врачу и выяснить, что послужило причиной этого явления. Если масса тела ребенка больше на 15% от нормы, то это свидетельствует о развитии ожирения. Такое явление ведет к развитию тяжелых неинфекционных заболеваний, можно предотвратить тяжкие последствия если применять различные профилактические меры и своевременное лечение.
Степени ожирения все о них
Различают всего четыре степени ожирения у детей. Последняя четвертая является наиболее тяжелой, когда масса тела превышает дозволенный норматив более чем на 100%. Третья степень свидетельствует об увеличении массы, по сравнению с дозволенной на 51-100%. Вторая степень сигнализирует о превышении массы тела на 26-50% и первая степень говорит о том, что масса малыша увеличилась на 15-25% по сравнению с дозволенным возрастным нормативом.
Причины развития ожирения. Как избавиться от лишнего веса раз и навсегда?
Причины ожирения у детей могут быть разными. Малыш может постоянно переедать, но энергии при этом расходовать мало. В этом случае возникает энергетический дисбаланс. В группе риска находятся дети, страдающие менингитом, Синдром Иценко — Кушинга, а также синдромом Дауна, если имеются нарушения в работе гипофиза. В случае если вес малыша при рождении был достаточно большим (более 4- кг), то он может активно набирать массу в дальнейшем. Родителям не стоит перекармливать грудничков высококалорийными смесями. Во время роста и развития чаду требуются посильные физические нагрузки.
С ранних лет его можно отдать заниматься в различные кружки. Необходимо следить за его питанием, оно должно быть сбалансированным, в меру калорийным. Эндокринное ожирение у детей развивается из-за заболеваний желез внутренней секреции. Стоит посетить врача, он обследует малыша, проведет беседу с родителями и если это потребуется, то назначит дополнительное обследование. Все это необходимо чтобы определить точную причину изменения массы тела.
Если ребенок страдает ожирением как его вылечить?
Лечение ожирения у детей подразумевает соблюдение назначенной врачом диеты, показаны посильные физические нагрузки. Возможно, применение лекарств или избавление от лишних кг с помощью хирургического вмешательства. Процесс лечения является весьма длительным. Нельзя допустить, чтобы похудение было стремительным. Родителям необходимо сделать так, чтобы атмосфера в доме способствовала снижению веса у их чада, нельзя допустить того, чтобы малыш подвергался стрессам. Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе способствуют похудению. Что касается взрослых людей, то им могут назначить лекарственное лечение ожирения у детей, направленное на снижение аппетита. К детям такое лечение без крайней необходимости не применяется.
Профилактические меры, направленные на борьбу с лишним весом
Лечение детей может быть направлено на улучшение гормонального фона. Если причиной ожирения стал диабет, или другое заболевание, то назначаются лекарства, действие которых направлено на лечение основного заболевания. Хирургическое вмешательство проводится редко, обычно только в том случае если без него ребенок просто не выживет. Диета для детей с ожирением может быть назначена врачом. Важно обратиться к специалисту, так как организм у всех разный и рацион будет назначен с учетом всех особенностей. Диета разрабатывается индивидуально для каждого малыша.
Часто требуется снижение количества рафинированных углеводов в рационе, а также животных жиров. Потребляемые порции небольшие, прием пищи частый — 5-6 раз в день. Учитывается потребление суточных калорий. Родители должны заниматься необходимыми подсчетами и не позволять детям потреблять больше калорий в сутки, чем позволено. Профилактика ожирения у детей так же важна, как и лечение. Профилактические меры остановят набор массы тела. Важна работа родителей над детьми, воспитание у них с малых лет правильных пищевых пристрастий, необходим режим дня, здоровая атмосфера в семье и спорт, активный образ жизни.
